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个人认为唱歌嗓子痛的话还是尽量别吃润喉糖，因为润喉糖大部分是凉性的，唱歌引起的嗓子痛大部分是疲劳引起的，而不是发炎病变。
同时凉性的润喉糖吃过之后，嗓子容易紧绷，并不适合二次唱歌，硬唱反而会引起嗓子更严重的疼痛。不能一直唱歌，要尽量唱一会儿休息一下，而且如果唱歌嗓子痛，也可能是发声方式不对，尽量学习专业技巧，多练有助于唱歌。如果经常需要唱，记得多喝热水，常备冰糖雪梨，都可以润喉……
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喝点蜜水，吃胖大海
方法有很多种，但是都要看个人体质，其实网上有很多参考，看了以后，可以筛选对你有帮助，效果有见效的，都可以摘下来，平时也要多喝水，把嗓子都要保养好。。。
多喝水，避免辛辣刺激食物，可以适当吃点清肺润喉的药物
用甘草和胖大海泡水喝，对嗓子有很好的保护作用，还能冶疗咽炎，超级管用，药店都有卖，甘草是烘干的那种片，胖大海是一颗那种的。平时泡水喝就可以。咽炎的朋友看过来哟！
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