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好，一方面可以锻炼自己的人际交往和交流协调的能力和实践能力，另一方面也可以认识更多的人（包括一些优秀的学长学姐），有利于培养人脉，同时对于大学评奖评优，加综测分等也有助益。
其他回答
其实有利有弊吧，首先有利的方面是它可以提高我们的胆量，并且可以锻炼我们的能力，弊的话就是可能会耽误自己很多休息的时间
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