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腰椎间盘突出的患者，常用的康复功能锻炼，有飞燕式，三点支撑法，五点支撑法等锻炼，这些锻炼都能够有效的加强腰部的肌肉力量，促进突出物的回纳，维持脊柱的稳定性，除了这些康复锻炼以外，腰椎间盘突出的患者，在日常生活中，要避免弯腰搬抬重物，避免久坐久站。
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