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爵士，爱尔兰踢踏，民族舞里的藏族舞蒙族舞苗族舞。
其他的可能下腰下叉少，但很多动作对软度要求不低，太硬动作很不好看。其实13岁还不晚，腰可能比较麻烦，但叉基本上坚持一年天天一个小时好好压，应该能压下去的。
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有这些
不下腰的话可以学爵士。 爵士是一种轻快而富有动感的节奏型舞蹈,属于外放舞蹈,没有古典舞和芭蕾那么内敛。所以对于基本功要求不是那么的高,可以不下腰,用其他的动作代替。
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