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每个人因身体各方面的原因对倒时差不一样。
如出国去越南旅游时差一小时就感觉不出来。如果是去美国东部旅游从东半球到西半球时差近十二小时白天黑夜倒置就有感觉了。年轻身体好的睡一觉没事了，中年人大约需一二天。老年人大约三四天有的会更长。
其他回答
看人还有年龄，一般来说年纪小一点的时候时差很快就能倒回来。随着年龄增长，会越来越难。一般来说一个成年人大概3，4天。有些人严重点的有可能一个星期。
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