你好,Welcome to 留学查一查!
留学查一查
服务热线

400-178-5116

新手小白去健身房应该如何安排

提问: 留学那点儿事 分类:精选问答

优质回答

留学那点儿事

新手去健身房建议先准备好运动衣服,毛巾,水杯,喜欢听歌的还可以带上耳机,

先热热身再上跑步机,慢慢加量,器械训练还是先资询教练,

微信扫一扫下方二维码
阅读更多文章