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撑着桌子做俯卧撑是锻炼胸肌的因为胸肌是人体最大的肌肉之一，撑着桌子做俯卧撑是使用上臂和胸肌的力量，而胸肌是主要的运动部位除了胸肌，俯卧撑也可以锻炼三头肌、肩膀和腰部，但是使用不同的动作和姿势。
其他回答
你的手部力量，胸肌，身体平衡感，这个动作是比较有针对性和功效的，资本都是锻炼这几个部位，你可以了解和对比一下
主要锻炼上肢部位肌肉，比如三角肌和胸大肌。
俯卧撑是一项运动锻炼，能够帮助增强局部肌肉的韧性和弹性，还可以加快局部的新陈代谢，预防和减少局部病变。
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