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大学武术课教学内容:(1)五步拳——包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
这是中国青少年学习武术的初级必学套路。
(2)二十四式简化太极拳——尽管只有24个动作,但相比传统的太极拳套路更显精练,动作更显规范,而且也能充分体现太极拳的运动特点。
(3)初级长拳——共分为四段,深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。
(4)初级棍术。
(5)男生初级刀术、 女生初级剑术。
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