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1、各院校形体课学习内容各不相同,总体而言,主要包括:形体训练、初级艺术体操(包括把杆、芭蕾手位、基本步伐、华尔兹组合等)、韵律操、健美操、垫上组合练习等内容。
2、形体课有着丰富的教学内容,如基本功训练、中国舞、中国民间或民族舞、芭蕾舞、健身健美操、竞技健美操、交谊舞、街舞、拉丁舞、搏击操、瑜珈等,还有多样的手段,如模仿、个体创造、集体编排、表演比赛等,以及宽松的组织形式。
3、形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习。
4、通过形体课的学习,可使学生掌握形体训练的基本知识和方法,提高身体的协调、控制及表现能力,矫正不良身姿,练就健美形体,提高审美情趣,极大地满足了学生们爱美的心理需求和追求新颖的性格特点。
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