提问:
贺际燕
分类:出国留学
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睡姿
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你问一下医生看有没有什么治疗的方法
没事的大学为学习比较自由,你也可以租房往的
睡前最好先舒缓一下身心,如洗一个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,在入睡,这样睡得会比较安稳。最好睡前不要做刺激的活动。
朋友,大学学习压力没那么大,你的情况会缓解很多的,不要给自己太多压力,劳逸结合。还有就是,如果呼噜太频繁,或者有其他症状,一定要去医院进行检查噢。
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